Friday, June 13, 2025
  • Бидний тухай
Govi-altai.mn
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Эдийн засаг
  • Улс төр
  • Сумд
  • Login
No Result
View All Result
Govi-altai.mn
Home Технологи

Гадил жимсний 15 ашиг тус 

Govi-Altai by Govi-Altai
2022-03-01
in Технологи
0
Гадил жимсний 15 ашиг тус 
0
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Амтат гадил жимс биед ямар ашиг шимтэйг танд сонирхуулъя.

1. Гадил жимс эрч хүч агуулдаг. 

Related posts

ЗГХЭГ-ын дарга Д.Амарбаясгалангаар ахлуулсан шуурхай бүлэг Говь-Алтай аймагт ажиллалаа

ЗГХЭГ-ын дарга Д.Амарбаясгалангаар ахлуулсан шуурхай бүлэг Говь-Алтай аймагт ажиллалаа

2024-02-23
Говь-Алтай аймгийн Соёл урлагийн газраас “Аяганы соёл +80” аяныг өрнүүлж байна.

Говь-Алтай аймгийн Соёл урлагийн газраас “Аяганы соёл +80” аяныг өрнүүлж байна.

2024-02-23

2. Хэрэв та бага хэмжээтэй, амтлаг, амин дэмээр баялаг хүнс хэрэглэх шаардлагатай болсон бол гадил сонгоорой. Хүний бие сульдах, ядаргаанд өртөх үед гадил хамгийн дотны нөхөр болох болно. 

3. Гадил жимсэнд кали, магни ихээр агуулагддаг учраас цусны даралтыг тогтворжуулж зүрх судасны өвчнөөс хамгаална. 

4. Калийн агууламж нь мөн эрүүл бат бэх ясыг бий болгодог. 

5. Гадил жимс нь шээс ялгаруулах замаар хүний биеэс кали гадагшлах үйл явцыг саармагжуулдаг. 

6. Гадил жимс ходоод гэдэсний хорт хавдрын хүчлийн эсрэг бодис ялгаруулдаг. Тус жимсэнд ходоод гэдэс, хоол боловсруулах сувгийн эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг нянгуудыг устгадаг урвалыг удаашруулагч бодис агуулагддаг байна. 

7. Ходоодны салстыг бэхжүүлж, янз бүрийн үрэвслээс сэргийлдэг эс гадил жимсэнд агуулагддаг. 

8. Суулгалт зэрэг өвчний үед хүний бие шингэнээ маш их алддаг. Харин гадил жимс хэрэглэсэнээр алдагдсан кали нөхөн төлжиж, зүрх хэвийн үйл ажиллагаанд ордог. 

9. Гадил жимсэнд уусамхай мяндас пектин агуулагддаг нь хоол боловсруулах эрхтэн систем, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. 

10. Гэдсэн дэх хүнд хэрэгцээтэй бактерид гадил эерэг нөлөө үзүүлж, хэвийн хэмжээг тогтоодог. Улмаар өвчин үүсгэгч бактериудаас сэргийлдэг. 

11. Хүний биед хэрэгцээтэй бактери нэмэгдэж хэвийн хэмжээнд очсоноор хүний бие ходоодоор дамжуулан амин дэм, витамин хүлээж авах чадвар нэмэгддэг.

12. Нарийн гэдэсний замд нэн хэрэгцээтэй тосорхог хүчлийг гадил жимс агуулдаг. 

13. Гадил бол архаг өвчин сэдрэлтийн эсрэг үл исэлдүүлэгч био каротинаар баялаг жимс юм. Үс исэлдүүлэгч фенолятын найрлага гадил жимсэнд ихээр агуулагддаг. 

14. Гадил жимс сэтгэл санааг тайвшруулж тогтуун болгох өндөр үр дүнтэй жимс. Түүнд агуулагдах тритофан хүний сэтгэл санаанд нөлөөлөх онцгой чадвартай бодис юм. 

15. Биеийн хүч их шаардсан ажил, бэлтгэлийн дараа та гадил жимс идээрэй. Эрүүл чихэр нь танд эрч хүч бэлэглээд зогсохгүй, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд аваачна. 

Previous Post

Гэртээ шүдээ цайруулах 5 арга 

Next Post

ТЭЦ-4 ТӨХК-ийн ажилтан өндөр хүчдэлд цохиулан газар дээрээ нас баржээ

Next Post
ТЭЦ-4 ТӨХК-ийн ажилтан өндөр хүчдэлд цохиулан газар дээрээ нас баржээ

ТЭЦ-4 ТӨХК-ийн ажилтан өндөр хүчдэлд цохиулан газар дээрээ нас баржээ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

Д.Дaгвaдopж бaячyyдын цyглapдaг xүлээн aвaлтaд эxнэpээpээ гoёx бoлжээ

Д.Дaгвaдopж бaячyyдын цyглapдaг xүлээн aвaлтaд эxнэpээpээ гoёx бoлжээ

3 years ago
Хамтарсан багийн гишүүд хүүхэд хамгааллын сургалтад хамрагдав

Хамтарсан багийн гишүүд хүүхэд хамгааллын сургалтад хамрагдав

1 year ago
Эмэгтэйчүүд өрхийн орлогын 43.4 хувийг бүрдүүлдэг

Эмэгтэйчүүд өрхийн орлогын 43.4 хувийг бүрдүүлдэг

3 years ago
Эрүүл мэндийн байгууллагын төрийн албан хаагчдад орон сууцны дэмжлэг болгож 10 сая төгрөг олгохоор болов

Эрүүл мэндийн байгууллагын төрийн албан хаагчдад орон сууцны дэмжлэг болгож 10 сая төгрөг олгохоор болов

2 years ago

FOLLOW US

BROWSE BY CATEGORIES

  • Lifestyle
  • National
  • Sports
  • Travel
  • Нийгэм
  • Нүүр
  • Сумд
  • Технологи
  • Улс төр
  • Эдийн засаг

BROWSE BY TOPICS

2018 League Balinese Culture Bali United Budget Travel Champions League Chopper Bike Doctor Terawan Injury report Istana Negara Kemba Walker Kevin Durant Klay Thompson Market Stories National Exam NBA Trade Deadline Trade Report Trade Update Visit Bali

POPULAR NEWS

  • Үндэсний их баяр наадмын мэнд дэвшүүлэе

    Үндэсний их баяр наадмын мэнд дэвшүүлэе

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Хамгийн өндөр үнэлгээтэй 10 кино

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нисгэгчгүй нисэх биет (Дрон) ашиглах хүн, хуулийн этгээдийн анхааралд

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Монгол Улс ОХУ-ын ‘нөхөрсөг бус орнууд’-ын жагсаалтад багтах эрсдэлтэй боллоо

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ц.Энхбат Монгол Улсын үйлчилгээний гавьяат ажилтан цол хүртлээ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Сүүлийн үеийн мэдээ

  • Зудын байдалтай байгаа малчдад өвс тэжээл, хүнсний багц олгож байна
  • Хамтарсан багийн гишүүд хүүхэд хамгааллын сургалтад хамрагдав
  • ЗГХЭГ-ын дарга Д.Амарбаясгалангаар ахлуулсан шуурхай бүлэг Говь-Алтай аймагт ажиллалаа

Ангилал

  • Lifestyle
  • National
  • Sports
  • Travel
  • Нийгэм
  • Нүүр
  • Сумд
  • Технологи
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Бидний тухай

© 2023 БҮХ ЭРХ ХУУЛИАР ХАМГААЛАГДСАН GOVI-ALTAI.MN

No Result
View All Result
  • Нүүр
  • Нийгэм
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Сумд

© 2023 БҮХ ЭРХ ХУУЛИАР ХАМГААЛАГДСАН GOVI-ALTAI.MN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In